CONSIDERACIONES A SABER SOBRE PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS

Normalmente se hacen tres respiraciones de estas durante un segundo. Posteriormente de un minuto completo, los estudiantes regresan a cuatro inhalaciones y exhalaciones profundas regulares.Aquí te dejamos algunos ejemplos de pausas activas divertidas para realizar durante tu caminata laboral. Las pausas activas son breves descansos que se realiza